Steppilautajumppa

Tunti sisältää askellusta steplaudalle ja erilaisia koreografioita.

Tunnin lopussa on myös lihaskunto-osuus.

Jokainen jumpaaja saa itse säätää laudan korkeuden ja voi tällä toimella säätää tunnin tehoa. Lähtökohtaisesti tunti ei sovi ihan aloittelijoille.

Tunti pidetään Aurinkovuoren koulun salissa, kulku Nuokun ovesta.

Ohjaaja Pia Nyman