Yinjooga

Yinjooga on kehoa ja mieltä lempeydellä huoltava harjoitus. Se koostuu hengitys- ja meditaatioharjoituksesta, omaa kehoa kuunnellen rakennetuista, pehmeistä kehoa avaavista asennoista ja loppurentoutuksesta. Varaa halutessasi mukaan tyyny ja viltti loppurentoutusta varten.

Yinjoogasaliin sopii vain 25 osallistujaa, joten jos aiot käydä ryhmässä, ilmoittaudu ryhmään jotta saat paikan sinne. 

Aika: sunnuntai-iltaisin klo 19-20.15

Paikka: Honkarinne (Attendo Honkarinne Sirkkusentie 2)

Kulku saliin Kanavatien puolelta jos tulet kävellen. Jos tulet autolla, jätä auto Sirkkusentieltä kääntyen Honkarinteen P-paikalle.

Ohjaaja: Jenni Niutanen